SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Witam biore Black Devila do mojej diety 8 kaps przed snem czy ktoś wie jak długo można go brać

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9873 Data: 2014-03-12 16:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek przed turniejem

    Post
    Sztuki Walki

    Wydaje mi sie ze cos lekko strawnego, A jak dlugo turniej trwa? Wiesz o ktorej sparingi bd mial? Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2014-03-12 22:23:01

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2014-03-12 22:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Kwestia jak dlugo wracasz do domu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-14 11:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak długo wbijałeś to 25?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 12:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na jak długo jedziesz i co będziesz robił?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 14:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no a cena jest lajtowa wiec bije tylko dose na czas obecny:) lestat jak dlugo ON juz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 22:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • master jak dlugo? jaka dawka? z czym?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 23:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kocie a jak długo już clen dajesz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 20:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    podpowiedz jeszcze jak dlugo to ciagnac ??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2014-03-17 22:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze do oceny i opinie

    Post
    Trening w domu

    jak długo lecisz tym planem? od 4,5 miecha?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2014-03-19 12:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przód, Nogi, Tył. Co myślicie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nikt sie nie wypowie? a i jeszcze mialem sprawe, bo ostatnio bola mnie pachwiny np. w ciagu dnia w pracy jak dlugo stoje albo wieczorami po treningu, lub podczas, nie wiecie co to moze byc?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2014-03-19 18:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a siłka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zależy jak długo i z jaka intensywnością biegasz bo jeżeli biegasz powyżej 30 minut to wzrost mięśni będzie lekko albo mocno zahamowany ale za to zyskasz kondycje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2014-03-19 23:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę planu Push Pull

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:sonicmaster PŁEĆ:mężczyzna WIEK:24 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 88 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 115 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2014-03-20 00:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiosenna Kosmetyka

    Post
    Doping

    jak długo moge to szamać ???? :) ile Tyg ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2014-03-20 14:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że dopóki nie zacznę wracać do treningów - delikatnie może utnę WW, ale nie za bardzo. W końcu do leżenia nie potrzeba za dużo energii #-P#-P Przeszkuję net i rozmyślam, jak długo od zakończenia antybiotyków można pokusić się do powrotu na siłownię i lekkich treningów. Pewnie okres "rozkręcania się" zajmie z 2 tygodnie. [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-20 14:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Stara Gwardia] Saida 2014

    Post
    Ladies SFD

    [...] regres%-) Ale to dlatego, że w pierwszym ćwiczeniu klatka dostała już mocno w kość. Obciążenie oczywiście zostaje%) 3 - tutaj też obciążenie zostaje, bo nie udało się dobić do zakresu. 4 - tutaj w miarę ok, za tydzień dokładam. Zaczyna się robić ciekawie, jestem ciekawa, jak długo w przypadku klatki będę kiblować na takich obciążeniach%-)

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-21 08:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie na taką mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: PŁEĆ:M WIEK:22lata WZROST:180cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:82kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32cm OBWÓD BICEPSU:39cm OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA:61cm OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:85cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:107cm OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2014-03-21 23:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy brak efektów (brak masy)!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak długo ćwiczysz?! Żartujesz sobie, tak?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2014-03-22 20:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzydka warstwa galaretki :P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszędzie pisze w jaki sposób ćwiczyć w trakcie redukcji jakie wykonywać ćwiczenia, jak długo ale nigdzie nie pisze czy dzielić partie na każdą z osobna czy nie. A przynajmniej ja tego nigdzie nie znalazłem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2014-03-23 17:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Fryto/Dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A jak długo ciągniesz już bez przerwy?

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 08:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)